Ser delgada No basta Hay que ser Bonita tambien

sábado, 31 de julio de 2010

♥bIENVENIDASSSSSS♥ LA CARRERA EMPIEXA MAÑANA♥


Hola a todas mis futuras princesas esta carrera no es tan complicadaa espero que asi lo vean todas, los resportes de puntajes seran diario, las nenas q no puedan pues me los daran cuando puedan eso siiiiiii tengo q tener sus  puntajessssss x semana okis.  quiero que haya mucha competencia, hare el esfuerzo x ganar soy su anfitriona asi q no me debo de  dar el lujo de desistir a si q espero el maximo de todas ustedes si le hechamos ganas en 15 dias x lo menos 5 Kilos, las kiero mucho no desistan yo hago este compromiso x my Y por todas Ustedessssss, besitos.


YO LES DOY LA BIENVENIDA
Ayuno:200 pts
Ayuno Likido:150 pts
Menos de 500 cal: 100pts
maximo 800 cal: 50 pts
mas de 2 litros de agua: 200
menos de 2 litros : 100 pts
Ejersicio
.
mas de una  hora 200 pts
menos de una hora 100 pts.
nada de ejercicio, 0ptos.
♥el  puntaje me lo dejaran en un coment de la entrada q hare x dia okis suerteeeeee♥


 Participantes
♥NOMBRE : Alexandra
PESO: 49
EDAD: 13
MIA

♥NOMBRE: anaith
peso:63
edad:20
ana

♥nombre: Queen B
peso: 62kg
edad: 16
ana

♥nombre: liizzyyee
peso: 58.5 kg
eddad: 17
ana

♥nombre: jennifer
peso: 57 kg
edad: 19 años
ana.

♥Nombre: danariie♥
Peso Actual: 72 kg
Edad:16
Ana .

♥Nombre: Princess Rosa
Peso actual: 51
edad:18
Ana.

♥Nombre: Bella B
Peso actual: 46
edad:21
Ana.

♥Nombre: liizy
Peso actual: 76
edad:19
.Mia.

♥Nombre_ Metamorphosis Girl
peso:64 kg
edad 19
ana y mia.

♥nombre: PaoPrincess
Peso actual: 60 kgs
Edad: 17
peso meta: 58
besos princess.

♥nombre: princess mar
peso actual: 61.5kg
edad:18 años.

♥nombre:mariz
peso actual:74kg
edad:16
nada.

♥Nombre: NerePrincess
Peso actual: 57.7
edad:15
.Ana.


 ♥Nombre:Mar
Peso actual: 58.5
edad:20
Ana.


♥nombre.. MR.. 
edad 15, em,
peso 45
medida 1 57, 

♥nombre: claudia, 
edad:20, 
ana.

♥Nombre: danariie
Peso Actual: 72
Edad: 16
Ana

♥nombre:❀☮MAITE♥❀♥♥
edad:15
Peso acctual:51
Peso meta:44 o 43
altura:1.60

♥nombre: mariana
edad 23
peso actual 58
peso meta 48
estatura 1 67

♥Nombre: Eiilen
edad: 16
peso actual: 67
Ana.Mia

♥nombr: Evelyn
edad: 18 años
peso actual:42.2
altura: 1.50
ana.mia

♥nombre: patridxia
peso: 63
edad:23
ANA.

♥nombre:yoliii
peso: 73
edad:15
ANA y MIA


♥Nombre: Valé
Peso: 56
Edad: 17
Mia restrictiva.
♥NOMBRE : Vincka
PESO: 66
EDAD: 16
Ana&Mia.


♥lizz
19 años
ana
45kg

viernes, 30 de julio de 2010

♥♥ Apuntate a ♥♥ Carrera de KILOS♥♥


 Los datos de las partisipantes se pondran en un coment okis.....y en una de las entradas anteriores explico q se debe de pones okas besines.

HOLA NEnas pues sigo  promoviendo la carrera de kilos, la verdad esq esta muy simples las cosas a seguir me he dado a latarea  de poner como maximos 800 cal talves para muchas eso sea demasiaso pero pues havemos  varias y me incluyo pues que venimos coomiendo mas que q eso y la vverdad esque no quiero que caigan en atracones por que eso seria espantoso, tambien manejo lo que es el ejersicio x mas de dos horas y el de menos de una hora no añadi mas intervalos de tiempo por que eso es mas complicado y hay chicas que no tienen mucho tiempo para hacerlo, y x terminar esta lo de ingerir dos litros de agua pero si en ves de aguatomamos  te rojo o te verde pues sera mucho mejor,


Wenop mañana apuntare a las integrantesss de esta carrera 
"RECUERDEN QUE EL COMPROMISO NO ES CONMIGO SI NO CON USTEDES MISMASS,"

jueves, 29 de julio de 2010

♥ CARRERA DE KILOS♥ 1ro de agosoto

Hola nenas , aun son pokas las partisipantes Pero mientras haya competenciaaaaaay ganas x hacerlo Biennnnn pues con eso me conformoooooo,de verdad q Quiero q pongann Mucho empeño cada partisipante sabe x que quiere Bajar de peso y si Uno en verdad Lo kiere Pues  TRata de conseguirlo Yo , tratare de impulsarlass Y lo PRIMERO Q LES DIGO ES " QUE ESTOY DISPUESTA A GANAR"  .
espero Ustedes tambiennn.
las kiero muxoteeeee

miércoles, 28 de julio de 2010

♥ bases Para la inscripcion♥ CARRERA DE KILOS

hola nenas no se cuntas entren a la carrea pero mientras haya competencia sera geniallll.y para q se inscrivan solo pondran:


Nombre: kenia
Peso actual:
edad:19
.Mia


la tabla de puntajes es  esta


Ayuno:200 pts
Ayuno Likido:150 pts
Menos de 500 cal: 100pts
maximo 800 cal: 50 pts
mas de 2 litros de agua: 200
menos de 2 litros : 100 pts
Ejersicio
.
mas de una  hora 200 pts
menos de una hora 100 pts.
nada de ejercicio, 0ptos


es todo nO pieso meter mas cosas Lo ideal esq lo hagan con muxas  ganassssss

martes, 27 de julio de 2010

Gran carrera de Kilos

 


Hola nenasss, estoy Organisando Una carrera empisara el dia 1Ro de agosto y Concluira el dia 15 del mismo mes  espero y entren muxas princesass okis, hay q animarnosssss a hacerlo super Biennnnn. yo desde mañana x la tarde dejare las bases q sera super sencillassss  el proposito esq sea facil entrar okis pasen la voz , le dejare una imagen q es Logo de la CarRera besinessss nenasssssss♥