Ser delgada No basta Hay que ser Bonita tambien

viernes, 30 de julio de 2010

♥♥ Apuntate a ♥♥ Carrera de KILOS♥♥


 Los datos de las partisipantes se pondran en un coment okis.....y en una de las entradas anteriores explico q se debe de pones okas besines.

HOLA NEnas pues sigo  promoviendo la carrera de kilos, la verdad esq esta muy simples las cosas a seguir me he dado a latarea  de poner como maximos 800 cal talves para muchas eso sea demasiaso pero pues havemos  varias y me incluyo pues que venimos coomiendo mas que q eso y la vverdad esque no quiero que caigan en atracones por que eso seria espantoso, tambien manejo lo que es el ejersicio x mas de dos horas y el de menos de una hora no añadi mas intervalos de tiempo por que eso es mas complicado y hay chicas que no tienen mucho tiempo para hacerlo, y x terminar esta lo de ingerir dos litros de agua pero si en ves de aguatomamos  te rojo o te verde pues sera mucho mejor,


Wenop mañana apuntare a las integrantesss de esta carrera 
"RECUERDEN QUE EL COMPROMISO NO ES CONMIGO SI NO CON USTEDES MISMASS,"

15 comentarios:

PrINcEsa de hIeLo!!! dijo...

ola prin me apunto a la carrera dime que datos t envio o q onda?

besos

❀☮Maite♥❀♥♥ dijo...

hola grasias la misma pregunta q ella donde los datos i todos i q colocar porq siii yo encantada con la invitacio a todas partes con tigo jajaja ya cuidate

Dannery dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Dannery dijo...

Nombre: danariie♥
Peso Actual: 72
Edad: 16
Ana

Valé dijo...

Yo me apunto , dime que datos te envío :D ! , extraño mucho participar en una carrera *-* !

~

❀☮Maite♥❀♥♥ dijo...

hola denuevo ajajjaj
nombre:❀☮MAITE♥❀♥♥
edad:15
Peso acctual:51
Peso meta:44 o 43
altura:1.60
blog:http://my-world-de-anaymia.blogspot.com/
grassias por dejar apuntarme ♥♥

MR dijo...

Mañana ya será la carrera.. =) muy conena de participar.. Suere a todas y a i especialmente.. Ganaas!

malejak dijo...

nombre: mariana
edad 23
peso actual 58
peso meta 48
estatura 1 67

Chaotic Eiilen dijo...

Hola princees.
recien lei tu blog, y pues me encanto y de una TE SIGO espero me sigas y claro que me APUNTO EN LA CARRERA...¡¡
Nombre: Eiilen
edad: 16
peso actual: 67
Ana.Mia

prinsesadeANA dijo...

hola plisss inscribem pa la krrera!!!
nombr: Evelyn
edad: 18 años
peso actual:42.2
altura: 1.50
ana.mia

,.-~*´¨¯¨`*·~-.¸-(_PaTrIDxIa_)-,.-~*´¨¯¨`*·~-.¸ dijo...

hola nena me apunto a la karrera, mis bases aki tan:

nombre: patridxia
peso: 63
edad:23
ANA

yoliii dijo...

Holaa como estas? estaba en un blog y vi que hacvias una carrera de kilos, yo me quiero apuntar... pero no entiendo como hay que hace rlas cosas ni nada.. si podrias explicarme me harias muy feliz porque quiero auntarme!

tu blog esta hermoso miles de besos

yoliii dijo...

ahh estueb leyendo tus anteriores entrada sye entendiii asi que me APUNTO!

nombre:yoliii
peso: 73
edad:15
ANA y MIA

Princesa Giselle dijo...

hoola princess
Me encanta tu carrera es super sencilla y me quiero apuntar.

Nombre: Princesa Giselle
Peso actual: 67
edad: 21
ana/mia

Y explicame un poquito mas sobre lo de cuando postear sip, esq me resulta super complicado hacerlo diario xq no tengo internet ahora en mi casa.

Besitos.

nancyflor dijo...

hola, me inscribo, espero que todavia este a tiempo

Nancyflor
peso: 66
peso deseado: 60 por lo pronto
altura: 1.65
edad: 29

suerte a todas y porfa postea todos los dias eso nos anima mucho